Ngậm gì để răng được chắc khỏe là vấn đề được rất nhiều người quan tâm. Ngoài việc vệ sinh răng miệng đều đặn mỗi ngày, bạn cũng đừng bỏ qua những nguyên liệu dùng để làm thuốc ngậm chắc răng vừa rẻ, vừa dễ tìm này nhé.
Nước muối luôn đứng ở vị trí đầu danh sách trong vệ sinh răng miệng và làm chắc khỏe răng. Muối có khả năng sát trùng, kháng viêm tốt, làm sạch chân răng, giảm thiểu tình trạng viêm nhiễm, ngừa vi khuẩn, tiêu sưng hiệu quả. Ngậm nước muối mỗi ngày không chỉ giúp cho nướu, chân răng được chắc khỏe mà còn giúp bề mặt răng luôn sáng bóng, tiêu diệt vi khuẩn, loại bỏ mảng bám vô cùng hiệu quả.
Chỉ cần pha vào hạt muối với nước ấm và ngậm trong 2 đến 3 phút mỗi ngày trước khi đi ngủ và sau khi thức dậy. Duy trì phương pháp làm răng chắc khỏe này giúp nâng cao sức khỏe răng miệng, hạn chế phải đến nha khoa.
Ngậm hoặc uống trà xanh giúp răng chắc khỏe
Nếu trà đen là nguyên nhân làm răng bị ố vàng thì trà xanh lại được đánh giá là loại dược liệu tốt với răng miệng. Đây chính là lý do bạn vẫn luôn thấy trà xanh là một trong các thành phần có trong kem đánh răng, nước súc miệng,... Trà xanh có đặc tính kháng viêm, diệt khuẩn, phá hủy các vi khuẩn hình thành mảng bám, ngăn ngừa hiện tượng sâu răng, giúp hơi thở luôn luôn thơm mát.
Vào mỗi buổi sáng, bạn pha 1 cốc trà xanh, vừa có thể dùng để ngậm hoặc uống. Cách chăm sóc răng miệng tại nhà này không chỉ tốt cho sức khỏe răng miệng, làm cứng chắc răng mà còn đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như ngăn ngừa ung thư, giảm cân, lão hóa,...
Bí đao là một loại quả giàu chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe. Và đây cũng là một trong các nguyên liệu được sử dụng nhiều trong vệ sinh răng miệng, tăng độ chắc khỏe cho răng.
Bạn có thể dùng phần hoa, hạt hay thịt của quả bí đao, đun thành nước để súc miệng. Dùng nước này súc 2 đến 3 lần mỗi ngày để giúp răng được sáng bóng, là phương pháp làm răng chắc khỏe hiệu quả.
Rượu hạt cau cũng là một trong các phương thuốc ngậm chắc răng dân gian đem lại hiệu quả cao, giúp ngăn ngừa sâu răng, giảm đau và giúp răng chắc khỏe rất tốt. Bạn nên sử dụng rượu hạt cau đã được ngâm từ 1 đến 2 tháng, vì lúc này các dưỡng chất mới có thể ngấm, khi dùng sẽ nâng cao hiệu quả hơn. Có thể ngậm nguyên chất hay pha loãng với nước nếu như bạn vẫn chưa quen. Thực hiện ngậm vào buổi tối và buổi sáng để có thể khắc phục được tình trạng răng bị lung lay.
Hạt bầu có công dụng giảm sưng lợi hiệu quả
Hạt bầu có tác dụng giải nhiệt, tính mát giúp giải độc và thanh nhiệt cơ thể hiệu quả. Đồng thời, cũng là nguyên liệu tốt cho sức khỏe răng miệng của bạn. Đun hạt bầu với nước, sau đó dùng nước đó để súc miệng, giúp suy giảm tình trạng răng lung lay, sưng lợi hiệu quả.
Những nguyên liệu trên đây chỉ có tác dụng hỗ trợ chứ không có tác dụng thay thế thuốc, nếu bạn đang có các vấn đề về sức khỏe răng miệng như răng bị lung lay. Biện pháp tốt nhất vẫn nên đến bác sĩ nha khoa để kiểm tra và điều trị sớm nhất.
Ngoài quan tâm và tìm hiểu những bài thuốc ngậm chắc răng thì mọi người cũng nên lưu tâm đến cách chăm sóc và vệ sinh răng miệng của mình. Vì điều đó sẽ hạn chế được tình trạng răng lung lay, đau nhức, ê buốt khó chịu xảy ra.
Không nên đánh răng quá nhiều lần một ngày
Hy vọng thông tin trong bài viết này sẽ giúp bạn có thêm kiến thức hữu ích. Các bài thuốc ngậm chắc răng trên đều là những nguyên liệu tự nhiên lành tính và hỗ trợ răng bạn chắc khỏe. Nhưng nếu trường hợp gặp phải các bệnh lý về răng miệng nặng, bạn cần phải đến nha khoa sớm nhất có thể, càng kéo dài sẽ càng để lại hậu quả nghiêm trọng.
_cr_480x332.jpg)
.png){kind=logo}